Основними ознаками гормонального збою можуть бути сильні головний біль, запаморочення, порушення сну, набряки, коливання артеріального тиску, дратівливість, поганий настрій, швидка стомлюваність та ін. Дуже часто у жінок починаються проблеми з вагою або змінюється характер менструального циклу.
Зміст:
- 1 Коли гормональний фон приходить у норму після пологів?
- 2 Як зрозуміти, що в тебе гормональний збій?
- 3 Що відбувається з гормонами після пологів?
- 4 Як позбутися гормонального дисбалансу?
- 5 Коли вага приходить у норму після пологів?
- 6 Коли тіло приходить у норму після пологів?
- 7 Як проявляється гормональний збій у жінок?
Коли гормональний фон приходить у норму після пологів?
Гормони приходять у норму вже після закінчення годівлі та відновлення менструального циклу. Протягом 1-2 місяців йдуть виділення червонувато-коричневого кольору. Жінка може відчувати втому, дискомфорт у сфері промежини, нерідко мучать запори. У міру скорочення матки живіт зменшується, виділення припиняються.
Як зрозуміти, що в тебе гормональний збій?
Симптоми гормонального збою у жінок
- втрата свідомості;
- різка зміна артеріального тиску;
- поява ущільнень у молочних залозах;
- постійне здуття живота;
- безпричинний набір або втрата ваги;
- набряклість всього тіла;
- загальний стан втоми та нездужання.
Що відбувається з гормонами після пологів?
Після пологів за початок грудного годування відповідає гормон пролактин. Рівень пролактину поступово підвищується протягом вагітності, і до наступу пологів він досягає необхідного рівня для початку грудного годування. За спустошення молочних залоз відповідає окситоцин. Гормональний дисбаланс після пологів явище часте.
Як позбутися гормонального дисбалансу?
Як відновити гормональний фон?
- лікування первинного захворювання, яке спровокувало порушення роботи ендокринної системи;
- прийом гормональних препаратів;
- прийом вітамінів та мінералів;
- відмова від шкідливих звичок;
- корекція харчування;
- зміна способу життя;
- корекція психоемоційного стану.
Коли вага приходить у норму після пологів?
Відразу після пологів має піти близько 7 кг – це вага дитини та навколоплідних вод. 5 кг зайвого ваги повинні розщепитися самостійно протягом наступних 6-12 місяців. після пологів внаслідок повернення гормонального фону до тих показників, які були до вагітності.
Коли тіло приходить у норму після пологів?
Час природного відновлення організму після пологів складає від шести до восьми тижнів. У цей період не рекомендується розпочинати тренування, оскільки м'язи ще не готові до цього. Тим не менш, можна поступово почати відновлювати м'язи тазового дна та живота, а також здійснювати короткі прогулянки.
Як проявляється гормональний збій у жінок?
хронічна стомлюваність, нервозність, часті головні болі, підвищена пітливість; посилений ріст волосся на незвичних для жінок дільницях тіла; зниження статевого потягу, дискомфорт у період інтимної близькості; перепади настрою, нестабільна вага.
