Калорійність яловичої вареної мови складають 231 ккал на 100 г продукту.
Зміст:
Скільки калорій у відвареній мові?
яловича мова відварена
| Енергія 231 ккал | |
|---|---|
| Білки 24 г | Вуглеводи 3 г |
| Жири 15 г | Волокна 0 г |
У чому користь яловичої мови?
У яловичою мовою міститься велика кількість білка та заліза, тому дієтологи нерідко рекомендують включати його в раціон при анемії, а також дітям, вагітним жінкам, людям, які перенесли операції. У цьому субпродукті є майже весь ряд вітамінів групи В, особливо багато вітаміну В12.
Скільки білка в 100 г яловичої мови?
Харчова цінність та хімічний склад "Мова яловича".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 173 кКал | 10.3% |
| Білки | 16 г | 21.1% |
| Жири | 12.1 г | 21.6% |
| Вуглеводи | 2.2 г | 1% |
Скільки білка у яловичій відвареній мові?
Харчова цінність та хімічний склад "Мова яловича відварена, по 1-394".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 231 кКал | 13.7% |
| Білки | 24 г | 31.6% |
| Жири | 15 г | 26.8% |
| Вуглеводи | 2.7 г | 1.2% |
Скільки калорій у 100 гр яловичої мови?
Калорійність яловичої мови становить 146 ккал на 100 грам продукту.
Чи можна на дієті їсти яловичу мову?
Через низький рівень холестерину та здатність пов'язувати та виводити холестерин з організму людини яловичий язик корисний при серцево-судинні захворювання. Як дієтичний продукт рекомендується виключно у вареному вигляді та без спецій.
Скільки вітамінів у яловичій мові?
Яв'яча мова відварена вітаміни Яловича мова відварена містить жиророзчинні вітаміни (D, D3, E та K), водорозчинні вітаміни (C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 та B12), а також макро- та мікроелементи (мінерали).
