Зміст:
Скільки калорій у відвареному м'ясі кролика?
кролик відварений
Енергія 194 ккал | |
---|---|
Білки 26 г | Вуглеводи 0 г |
Жири 10 г | Волокна г |
Скільки білка у 100 г кролика?
Харчова цінність та хімічний склад "М'ясо кролика".
Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
---|---|---|
Калорійність | 183 кКал | 10.9% |
Білки | 21.2 г | 27.9% |
Жири | 11 г | 19.6% |
Вода | 66.7 г | 2.9% |
Скільки калорій у 100 г кролика?
Калорійність кролика становить 156 ккал на 100 грам продукту.
Скільки білка у м'ясі кролика?
Таке інтенсивне зростання кроленят значною мірою пояснюється високою поживністю кролячого молока. У ньому міститься 15% білка, від 10 до 20% жиру, близько 2% цукру та 2,5% мінеральних солей. Перед варінням м'ясо кролика потрібно вимочити у воді протягом трьох годин або замаринувати (наприклад, у вині).
У чому користь м'яса кролика?
Вітамінний та мінеральний склад м'яса кроликів практично незрівнянний ні з яким іншим м'ясом. Так, у кролятині міститься вітамінів В6, В12, РР значно більше, ніж у яловичині, баранині, свинині. Багато в ньому заліза, фосфору та кобальту, у достатній кількості є марганцю, фтору та калію.
Скільки калорій у смаженому м'ясі кролика?
Калорійність смаженого кролика складає 155 ккал на 100 г продукту.
Скільки калорій у філе кролика?
Харчова цінність та хімічний склад "Філе Кролика".
Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
---|---|---|
Калорійність | 183 кКал | 6% |
Білки | 21.2 г | 15.2% |
Жири | 11 г | 10.7% |