Зміст:
Скільки вуглеводів у 100 г огірків?
2,8 г Скільки калорій у 100 гр огірка? Така кількість продукту містить лише 15 ккал. Основну частину плоду становлять вуглеводи – близько 2,8 г на 100 м.
Скільки в огірку білків жирів вуглеводів та вітамінів?
Огірки містять 3,6 г вуглеводів в 100 г продукту, це приблизно 79% всієї енергії з порції або 15 ккал. Калорійність – 15 кКал. Склад огірків: жири – 0,11 г, білки – 0,65 г, вуглеводи – 3,63 г, вода – 95,23 г, зола – 0,38 г.
Скільки калорій у огірку 1 шт?
Огірок (З Шкіркою) (1 ) містить 45 калорій.
Скільки калорій у 50 гр огірка?
8 калорій Огірок (З Шкіркою) (50 г) містить 8 калорій.
Скільки калорій у 200 г огірка?
30 калорій Огірок (З Шкіркою) (200 г) містить 30 калорій.
Скільки грамів у огірку свіжому?
Вага одного огірка середнього розміру – 132 грама.
Скільки вітаміну С у Кінзі?
Харчова цінність та хімічний склад "Зелень коріандру (кінза), сира".
Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
---|---|---|
Вітамін В9, фолати | 62 мкг | 67.4% |
Вітамін C, аскорбінова | 27 мг | 130.4% |
Вітамін Е, альфа токоферол, ТЕ | 2.5 мг | 72.6% |
Вітамін К, філлохінон | 310 мкг | 1123% |