З'явилося поняття фізична якість та її різновиди сила, швидкість, витривалість, гнучкість та спритність (В. М. Заціорський, 1966). У розвиток цих якостей описуються методи тренування.
Зміст:
- 1 Які бувають фізичні якості?
- 2 Що таке фізичні якості Що входить у поняття фізичної якості Що належать до основних фізичних якостей?
- 3 Що стосується фізичних здібностей?
- 4 Що таке сила як фізична якість?
- 5 Що таке гнучкість?
- 6 Які п'ять основних рухових здібностей ви знаєте?
- 7 Що стосується основних фізичних якостей людини?
Які бувають фізичні якості?
Усього існує п'ять фізичних якостей: сила, швидкість, спритність, витривалість та гнучкість, а на їх основі, різні фізичні здібності – Швидкісно – силові, швидкість реакції, силова витривалість та ін.
Що таке фізичні якості Що входить у поняття фізичної якості Що належать до основних фізичних якостей?
Вступ: Фізичними якостями людьми зазвичай називають його окремими руховими можливостями, наприклад: сила, спритність, швидкість, витривалість, гнучкість та інші. Це все природна та генетична сила руху, якою люди володіють від народження.
Що стосується фізичних здібностей?
Фізичні якості (м'язова сила, швидкість, витривалість, гнучкість та спритність) складають основу рухових здібностей людини, до яких відносять – силові, швидкісні, швидкісно-силові, рухово-координаційні здібності, загальну та специфічну витривалість.
Що таке сила як фізична якість?
Під силою слід розуміти здатність людини долати рахунок м'язових зусиль (скорочень) зовнішній опір чи протидіяти зовнішнім силам. Сила – одна з найважливіших фізичних якостей в абсолютній більшості видів спорту, тому її розвитку спортсмени приділяють дуже багато уваги.
Що таке гнучкість?
Гнучкість – Це одна з п'яти основних фізичних якостей людини (сила, спритність, швидкість, витривалість). Гнучкість характеризується ступенем рухливості ланок опорно-рухового апарату та здатністю виконувати рухи з великою амплітудою.
Які п'ять основних рухових здібностей ви знаєте?
В даний час прийнято розрізняти п'ять основних рухових здібностей: силові, швидкісні та координаційні здібності, витривалість та гнучкість.
Що стосується основних фізичних якостей людини?
З'явилося поняття фізичне якість та її різновиди — сила, швидкість, витривалість, гнучкість і спритність (У. М. Заціорський, 1966). Для розвитку цих якостей описуються методи тренування.
