Чи можна молочні продукти в екадаші?

Правила дотримання екадаші Вона може складатися з будь-яких коренеплодів (крім буряків), фруктів, води, молочних продуктів, горіхів, цукру та всіх овочів, крім грибів. У екадаші потрібно намагатися пити і їсти не більше одного разу.

Чи можна їсти огірки в екадаші?

будь-які фрукти (свіжі та сушені), будь-які горіхи (також арахіс) та горіхове масло; картопля, гарбуз, кабачки, буряк, огірки, редис, зелену папайю, лимони, авокадо, маслини, кокос, будь-який цукор; гречану крупу (але її потрібно ретельно перебирати від зернових); будь-які молочні продукти, за винятком молока та йогурту в …

Як правильно підготуватися до екадаші?

Як говорилося вище, найкращий спосіб дотриматися екадаші – повністю утриматися від їжі та пиття. Але тим, хто не може дотримуватися таких суворих правил, дозволяється пити воду і їсти певну їжу. Головне, щоб вона не включала в себе бобові та зернові культури (горох, нут, боби, квасоля, рис, макарони та інше).

Як правильно голодувати у дні екадаші?

В ідеалі добове голодування Екадаші передбачає повну відмову від їжі та води. Тим же, кому це складно, можна дотримуватись неповної методики голодування Екадаші, при якій дозволяється їсти їжу, яка не містить зерна або бобові, але тільки один раз після полудня.

Чи можна пити чай під час екадаші?

Піст – це не просто обмеження в їжі, це дотримання морально-етичних принципів, інакше ви не постите, а просто не їсте. Продукти, що рекомендуються у дні Екадаші: вода, трав'яна чай, свіжий сік, свіжі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи (невелика кількість).

Які овочі не можна в екадаші?

При вживанні їжі, окрім злаків та бобових, також слід уникати шпинату, меду, баклажанів, асафетиди та морської солі (інші види солі, такі як кухонна сіль, допустимі), а також вживання їжі в чужих будинках. Згідно з індуїстськими писаннями, кожній людині старше п'яти років слід дотримуватися посту екадаші.

Чи можна курити під час екадаші?

У дні Екадаші не варто займатися сексом, палити, конфліктувати, грати в азартні ігри, думати про погане. Це час чистих помислів.

Як правильно увійти в екадаші?

Найкращий пост у екадаші — це повне утримання від їжі та пиття. Тому, для кого це непосильно, рекомендується їсти лише їжу, яка не містить злаків та бобових, і бажано – один раз після полудня. Ця їжа називається накту (вечеря).